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SALUD

SALUD DEPORTIVA

En nuestro blog de running también tratamos temas de salud deportiva. Somos conscientes que sois muchos los runners que sufrís lesiones y molestias. Por ello, hemos querido darle prioridad a todos los temas relacionados con la salud de los corredores. Cualquier duda sobre temas de salud deportiva podéis consultarnos, intentaremos despejar todas las dudas que vayan surgiendo.

salud deportiva

calambres en los dedos del pie
SALUD

¡Hola corredores! Ya estamos de vuelta de las vacaciones con una nueva entrada en el blog de salud de StreetProRunning donde encontraras los mejores contenidos sobre salud deportiva.  ¿Alguna vez un dedo del pie ha empezado a contraerse de forma involuntaria? ¿O te has despertado en mitad de la noche con un tirón en el pie con muchísimo dolor?.

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ayuno intermitente
SALUD

La alimentación y el deporte son dos elementos que siempre estarán relacionados. En el mundo del deporte, existen toda clase de dietas para diferentes objetivos, pero, una de las que ha tenido más popularidad los últimos años es la dieta del ayuno intermitente.

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pie abierto
SALUD

¡Hola, corredores! Ya estamos de vuelta con una nueva entrada en el blog de salud de StreetProRunning, la tienda online de zapatillas running para todos los corredores.  En esta nueva entrada hablaremos sobre una lesión frecuente en deportistas que todos los pacientes describen o definen como pie abierto.

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peroneo-lateral-corto
SALUD

¿Reconoces ese dolor en la zona lateral de la pierna cuando corres? ¿Esa sensación de quemazón pegada al peroné? Pues es posible que sufras de tendinitis de los músculos peroneos. Pero… ¿En qué consiste? ¿Existen tienda running online especializadas en calzado para este tipo de lesión?

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Vendaje funcional de tobillo
SALUD

¡Hola corredores! Ya estamos de vuelta con una nueva entrada en el blog de salud de StreetProRunning.  En esta nueva entrada hablaremos sobre los vendajes funcionales del pie, de los distintos tipos de vendajes funcionales que existen, su función y sobre todo su forma correcta de hacerlo. Vendaje funcional de

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alimentos dieta de un runner
SALUD

No mucha gente sabe todo lo que conlleva ser un corredor. Una práctica en la que los hábitos juegan un papel muy importante, y no solo hablamos del entrenamiento físico y de la dedicación del tiempo y esfuerzo en los entrenamientos o llevar unas zapatillas de running acorde a nuestras

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beneficios de correr
SALUD

¿Sabías que correr 30 minutos diarios tiene innumerables beneficios para nuestra salud? Os contamos cuáles son los más importantes.

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como curar las ampollas de los pies
SALUD

¡Hola corredores! Ya estamos de vuelta con una nueva entrada en el blog de salud de la tienda de running StreetProRunning. En esta nueva entrada hablaremos sobre una de las lesiones dermatológicas más frecuentes en los pies y que todos alguna vez hemos sufrido, las ampollas o rozaduras en la piel

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7 zapatillas running para usar con plantillas
SALUD

Las zapatillas aptas para plantillas son aquellas que tienen el espacio suficiente en el interior para albergar una plantilla completa. Muchos corredores tienen la necesidad de llevar una plantilla personalizada, recomendada por su podólogo o especialista de la salud. Mejores zapatillas running 2021 para plantilleros Este tipo de calzado se

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Isquiotibiales
ENTRENAMIENTOSNOTICIASSALUD

Hola runners, ya estamos de vuelta con una nueva entrada al blog sobre los músculos isquiotibiales. Os preguntaréis ¿cuáles son los músculos isquiotibiales? Pues te lo contamos a continuación, hablaremos sobre su función, como prevenir lesiones y que tipo de ejercicios debemos hacer para fortalecer los músculos isquiotibiales. Además, es

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