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TRAINING

Lauftraining
Überprüfen Sie die Lauftrainings , um Ihre Noten und Ihre körperliche Verfassung zu verbessern. Wenn Sie nach spezifischen Übungen für Läufer suchen, verpassen Sie nicht unsere Neuigkeiten zu Routinen und Fitness. Der Körper eines Läufers ist eine Maschine, um die wir uns kümmern und die wir polieren müssen. Mit Geduld, Ausdauer und gutem Lauftraining werden wir uns gemeinsam verbessern.

Einen Marathon laufen. Ratschlägen
TRAINING

Du möchtest einen Marathon laufen? Entdecken Sie die wichtigsten Tricks, um die 42 km zu bewältigen, die Sie von Ihrem Ziel trennen. Trainiere mit Streetprorunning.

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Entdecken Sie die Funktionen und die besten Strecken, um die Kniesehnen zu stärken
GESUNDHEITNEWSTRAINING

Übungen zum Schutz Ihrer Oberschenkel und Kniebeugen beim Laufen! Hier hinterlassen wir Ihnen einige Übungen, die Sie vor dem Training einer Sportart anwenden können.

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GESUNDHEITNEWSTRAINING

Hier können Sie feststellen, ob es gesund ist, mehr Kilometer für Ihr Training zu laufen. Welche möglichen Konsequenzen könnte es haben?
Hier mehr dazu..

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Core des Fußes
NEWSTRAINING

Hallo, Runners! Wir sind sicher, dass Sie vom “ Core“ des Körpers in der Fitness-Studio gehört haben… dass, wenn „der Core funktioniert“, dass, wenn „der Core für die Läufer fundamental ist“… „Core“ ist ein Wort im Englischen, dessen Bedeutung “ Zentrum“ oder “ Kern“ ist, und es bezieht sich hauptsächlich

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ÜBUNGEN ZUR VERBESSERUNG DER AUSDAUER
GESUNDHEITTRAINING

Im Folgenden sagen wir Ihnen, welche Übungen zur Verbesserung der Ausdauer am besten geeignet sind und welche Bedeutung sie im Leben und im Sport haben.

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TRAINING

Laufen Sie gerne? Möchten Sie Ihr Training im Auge behalten? Hier sind die 5 besten Running Apps für Smartphones, um auf dem Laufenden zu bleiben!

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TRAINING

Ist es besser, alleine oder mit Freunde Laufen zu gehen? Entdecken Sie die Vor- und Nachteile, wenn Sie alleine oder zu zweit joggen gehen.

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GESUNDHEITTRAINING

Möchten Sie wissen, was die besten Tipps sind, um im Winter mit perfektem Komfort und absoluter Sicherheit zu laufen? In unserem Blog finden Sie den Artikel, der wertvolle Ratschläge für Ihren Erfolg enthält.

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GESUNDHEITNEWSTRAINING

Laufen Sie gernen? Wenn nicht, dann sollten Sie sich diesen Artikel unbedingt ansehen.
Hier sind 10 Vorteile des Laufens, die Sie unbedingt kennen sollten. Sie werden definitiv Ihre Meinung ändern.

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