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SANTÉ

Santé du sport

Dans notre blog de course à pied, nous traitons également des questions de santé du sport. Nous sommes conscients qu’il y a beaucoup de coureurs qui souffrent de blessures et d’inconforts. Par conséquent, nous avons voulu donner la priorité à toutes les questions liées à  la santé des coureurs. Si vous avez des questions sur la santé dans le sport, n’hésitez pas à nous contacter, nous nous efforcerons d’éclaircir les doutes qui peuvent surgir.  

Entraînement fonctionnel
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Venez découvrir l’entraînement fonctionnel, de plus en plus présent dans les maisons afin de rester en forme sans s’inscrire en salle de sport !!!

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running et salle de sport
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jeûne intermittent
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Le jeûne intermittent est un régime dont on entend parler de plus en plus. Mais en quoi consiste-t-il? Toutes les réponses à vos doutes dans cet article !!

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ampoules aux pieds
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Dites enfin adieu aux ampoules aux pieds lors de la pratique de votre sport préféré grâce à nos conseils et découvrez comment les soigner !!!

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Aujourd’hui nous dédions cet article à une partie très importantes de vos jambes : les muscles ischio-jambiers ! Retrouvez les meilleurs étirements ici!!

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Blessure de la hanche
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Les blessures de la hanche liées au running sont plus fréquentes que ce que l’on pourrait croire. Nous vous expliquons comment les identifier et les éviter.

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drop de la chaussure
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tendon d'achille
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La pratique du running suite à un cancer du sein est très bénéfique selon diverses études médicales. Elle est aussi recommandé aux patients en cours de traitement.

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